Concentration

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25 juin4 Min

Comment poser son intention ?

Des réponses à tes questions. C’est quoi « poser une intention » ?Comment je la trouve ? Ça se pose comment ? Quel effet ça fait ?

14 mai2 Min

Comment faire pour changer ?

As-tu remarqué que lorsque tu souhaites atteindre un objectif, le petit hamster (qui tourne dans ta tête) fait de la résistance ?

13 mai2 Min

Comment arrêter de procrastiner ?

Comment arrêter de procrastiner ? Je te propose une méthode simple en 4 étapes.

12 mai2 Min

Comment alléger la charge mentale ?

Je te partage ici -une astuce pour alléger ta charge mentale (oui c’est possible!) -un exercice pour voir ce qui se cache sous cette charge

6 mai3 Min

Comment être une personne plus productive ?

J’entends souvent : “Je manque de temps!” Mais est-ce de temps que je manque ou de concentration ? Voici quelques stratégies pour toi.