Voici quelques idées pour bien gérer tes listes de choses à faire (parce que oui des listes ça a du bon).

Des réponses à tes questions. C’est quoi « poser une intention » ?Comment je la trouve ? Ça se pose comment ? Quel effet ça fait ?

As-tu remarqué que lorsque tu souhaites atteindre un objectif, le petit hamster (qui tourne dans ta tête) fait de la résistance ?

Comment arrêter de procrastiner ? Je te propose une méthode simple en 4 étapes.

Je te partage ici -une astuce pour alléger ta charge mentale (oui c’est possible!) -un exercice pour voir ce qui se cache sous cette charge

J’entends souvent : “Je manque de temps!” Mais est-ce de temps que je manque ou de concentration ? Voici quelques stratégies pour toi.