Comment bien stresser ?
"Stresser" c'est déclencher une réponse à une situation qui semble menaçante pour ton cerveau.
Et si on regardait ça sous un autre angle &
Comment bien stresser ?
Contrôler sa respiration pour contrôler ses pensées
Comment augmenter l'estime de soi ?
Comment mieux comprendre l'autre ?
Comment retrouver son calme rapidement ?
Comment dire, à nos enfants, la vérité émotionnelle ?
COACH MEL