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3 astuces concrètes pour gérer ses émotions et retrouver son calme rapidement
On l’a toutes déjà vécu : une phrase qui passe de travers, un trop-plein au travail ou juste la goutte qui fait déborder le vase après une grosse semaine. Tout à coup, c’est comme si ton cœur s’emballait et que ton cerveau « figeait ».
Melanie Gatt
7 févr.4 min de lecture
COACH MEL
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