Vous avez l’impression de revivre
toujours les mêmes schémas ?
Certaines émotions reviennent… sans jamais vraiment se libérer ?
Et si ce que vous ne dites pas… s’exprimait autrement ?
Beaucoup de femmes vivent avec des émotions non exprimées.
Avec le temps, ces émotions peuvent s’accumuler, se transformer… et parfois même se manifester dans le corps.
De maux en mots est un livre de développement personnel qui propose une approche simple et puissante : mettre des mots sur ce que l’on vit pour se libérer intérieurement.
Sandra James
Homéopathe et spécialiste en constellations familiales
Sandra accompagne depuis plusieurs années des personnes dans la compréhension du lien entre émotions, vécu et manifestations physiques.
Elle offre aussi des ateliers de psychobiologie et de constellations familiales à travers tout le Québec, au Mexique et en Europe. Elle utilise son expérience pour donner des conférences à travers la francophonie, comme au Québec, en Suisse et en France.
Ressources
On l’a toutes déjà vécu : une surcharge au travail ou un imprévu, et soudain, on perd le fil. La gestion des émotions devient alors un défi de taille.
Je veux que tu saches une chose importante : ce n’est pas un manque de volonté de ta part, et tu n'es pas « trop sensible ». C'est simplement que tu as besoin d'outils de gestion des émotions adaptés à ta réalité pour calmer l'effervescence intérieure.
C'est une question qui arrive souvent dans mes séances avec mes clientes.
La première chose que je partage c'est qu'il n'y a pas (selon moi) d'émotions négatives. Il y a des émotions qui sont désagréables, qui nous dérangent.
La seconde chose que je partage c'est la métaphore du vase.
Elle avait perdu sa mère.
Je lui demandais comment elle allait.
Elle m’avait répondu : “Ça va, j’attends la grande braille.”
…
Elle m’avait expliqué que c’était le torrent de larmes qui arrivait à un moment lorsque le deuil se faisait.
COACH MEL