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Comment prendre une décision éclairée ?

Dernière mise à jour : 9 mai

Tu as une décision à prendre ?

Tu aimerais mettre toutes les chances de ton côté pour qu'elle soit bonne ?


Voici un exercice en 4 étapes pour simplifier l'analyse et aboutir à une décision éclairée (de l'intérieur!).


L'art d'analyser


L'analyse est loin d'être ma force. Je suis plutôt du genre intuitive. De celles qui fonctionne par essai-erreur (en se croisant les doigts).

Quand vient le temps de prendre une décision, tu peux imaginer qu'une touche d'analyse pourrait aider.

Analyser c'est bien beau, mais on analyse quoi, qui, quand, comment ?



4 étapes d'analyse

Parce que tu pourrais partir dans tous les sens ou parce que tu pourrais aller nulle part...

Voici 4 questions qui vont aider ta réflexion.

=> Dans la situation qui occupe mon esprit....

  • Quelles sont mes peurs ?

  • Quelles sont mes croyances ?

  • Quels sont mes besoins ?

  • Quelles sont mes attentes ?




Télécharge l'infographie pour la placer sur ton frigo ;-)

Prendre une décision éclairée
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Bonus

Pour chaque question que tu te poses affine ta réflexion en ajoutant ces deux questions :

  • Pour moi

  • Pour les autres

J'ai peur que je... // J'ai peur qu'ils...

Je crois que je... // Je crois qu'ils...

J'ai besoin que je... // J'ai besoin qu'ils...

J'attends de moi que... // J'attends des autres qu'ils...



 

Pour aller plus loin


Séance d'auto-coaching



La méthode Walt Disney est une approche créative et innovante pour la résolution de problèmes et la prise de décision.


Elle se base sur le processus de pensée de Walt Disney, un génie créatif.


Cette méthode comprend trois rôles différents : le rêveur, le réaliste et le critique.


En te mettant dans chaque rôle, tu peux explorer, analyser et évaluer une idée ou un problème sous différents angles.





 

Coach certifiée et Praticienne en hypnose

Mélanie Gatt


L'analyse et moi on fait 2.


Je ne la déteste pas, c'est juste pas mon chemin préféré lorsque je dois prendre des décisions.

Pour saupoudrer un minimum d'analyse dans mes prises de décisions, j'ai élaboré avec une cliente cette stratégie qui me permet de faire un tour d'horizon sympathique.


Et toi, quelle méthode utilises-tu pour analyser une situation ?

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COACH MEL

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